很多人會選擇在早上吃個雞蛋，但你知道早上吃雞蛋的好處嗎？在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含 ...
2021-04-23
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助 ...
2021-04-23
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對于健康的人來說，雞蛋是最具 ...
2021-04-23
蠶豆別名胡豆、佛豆等，莢果大而肥厚，種子橢圓扁平，自張騫出使西域時帶回中原。埃及人喜歡甜食，正式宴會或富裕家庭正 ...
2021-04-23
現在受到高血壓問題影響的人已經也來越多，不僅僅是會對身體健康造成損害，還會給生活還有工作都帶來不同程度的影響，下 ...
2021-04-23
自古以來，諸多常見的食物備受人們的喜愛，饅頭就是其中一種，而且人們非常喜歡吃烤饅頭，殊不知這樣的饅頭對健康是不利 ...
2021-04-23
有時應酬，難免會喝酒，但酒后可能會出現頭疼/頭暈/渾身乏力/精神不支等不良癥狀，酒后最好的辦法就是食解——即食物 ...
2021-04-23
現在，人們都希望通過安全有效的方法來治療高血壓，其中，食療的辦法都會是大家首選的辦法。那么，我們知道高血壓有哪些 ...
2021-04-23
茶葉種含有大量的人體所需成分，具有調節生理的功能可以發揮多方面的保健和藥理作用。下面來細數茶葉的5大保健功效。日 ...
2021-04-23
說道燕麥片，大部分人會選擇煮著吃，或者用牛奶來泡。其實，對于想要控制血脂和體重的朋友來說，燕麥炒著吃效果會更好。 ...
2021-04-22
大蔥具有較強的殺菌、抑菌、抗病毒的功效，而且口味獨特、開胃解膩，還能去除腥膻氣味。但平日里人們吃蔥，習慣于只留蔥 ...
2021-04-22
水果減肥是一種常見的減肥方法。那么對于愛好減肥的女性朋友來說，水果減肥有哪些錯誤觀念呢?水果的營養價值是公認的， ...
2021-04-22
健康的飲食習慣是身體健康的保證，下面這幾種習慣可以有效抗衰老哦！生吃洋蔥防心臟病很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑 ...
2021-04-22
關于水果該如何清洗，上百度搜一下，你會發現方法五花八門。那么，到底哪種方法相對更靠譜，更讓人放心呢？我們選了其中 ...
2021-04-22
三餐過后你一般都會做些什么呢？飯后吃水果可能會導致消化功能紊亂，飯后不要急于做這幾件事，飯后“八不急”為健康加分 ...
2021-04-22
時下正逢橘子上市的季節，很多人吃完橘子之后都會隨手把橘子皮扔掉，這是非�？上У�。如何把吃剩的橘皮變廢為寶？如何恰 ...
2021-04-22
蒸蛋，是一道老幼皆宜營養豐富的家常食譜。南方人稱之為“蒸水蛋”，北方人則稱為“雞蛋羹”。我想很多人大多時候，都在 ...
2021-04-22
紅薯無論是蒸著吃還是烤著吃都是美味，受到了很多人的喜愛，下面就給大家介紹紅薯的6大保健功效。1、有利減肥現代人油 ...
2021-04-22
老是覺得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，卻怎么也睡不著。這種疲勞，久而久之會把你的健康吞噬干凈。英國著名營養學家 ...
2021-04-22
現代社會，電子產品滲透了生活的方方面面，隨著電子產品的廣泛應用，年輕的視疲勞患者越來越多。視疲勞的不適癥狀包括視 ...
2021-04-22
口臭是一件令人非常尷尬的事情，當與人交談甚歡時，突然對方一個不經意的捂鼻動作會讓你欲言又止，所以保持清新口氣很有 ...
2021-04-22
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。越來越多的研究證實，智商與飲食之 ...
2021-04-22
腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當習慣或行為會成 ...
2021-04-22
枸杞具有解熱、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。至于枸杞茶則具有治療體質虛寒、肝腎疾病、肺結核、 ...
2021-04-22
社會節奏的加快，繁忙的生活和工作往往導致人們不太注重飲食，這樣久而久之就會有明顯的危害出現。因此，即使生活再繁忙 ...
2021-04-22
柚子清甜爽口也略帶苦味，深受人們青睞。但大家吃完柚子之后將厚厚的柚子皮丟棄，實在是太可惜。吃完柚子別丟皮，食用功 ...
2021-04-21
在古希臘神話中，玫瑰集愛與美于一身，既是美神的化身，又溶進了愛神的血液�？梢哉f，在世界范圍內，玫瑰是用來表達愛情 ...
2021-04-21
土豆其實在生活中是物美價廉的好食材，售價不過幾塊錢一斤，但是營養豐富，是營養學家青睞的蔬菜明星。那么土豆要怎么做 ...
2021-04-21
你有沒有這樣的困擾，明明都不熬夜，睡眠質量也很好，可是眼周圍的黑眼圈卻還是很明顯，有沒有想過也許這是臟腑虛弱的征 ...
2021-04-21
“秋天到，南瓜俏”，南瓜除了能給我們帶來味覺上的享受外，還具有多種保健功效。明目南瓜是富含β胡蘿卜素的果蔬之一， ...
2021-04-21
冬季是呼吸道疾病的高發季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護肺的小藥茶，大家可根據需要選用。羅漢 ...
2021-04-21
綠葉蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美國《赫芬頓郵報》刊文指出，以下3種 ...
2021-04-21
生活中每個人都少不了要受到輻射的危害，尤其是現在電腦已經成為了日常生活和工作中不可或缺的必需品，通過食物來抗輻射 ...
2021-04-21
一、韓式蜜黑豆黑豆補腎韓式蜜黑豆是韓國的傳統小菜，這里面除了飲食習俗，是否也會有一些養生的道理？食神以前曾在《 ...
2021-04-21
秋季很容易產生“火氣”，也就是上火，一旦上火就很容易焦躁不安、情緒易變。那么秋季吃什么可以去火呢？下面推薦四類秋 ...
2021-04-21
日常烹飪中，如果不注意，營養就會從指間溜走！例如，淘米的時候不宜超過三次，蔬菜忌先切后洗……這些烹飪技巧，你都注 ...
2021-04-21
嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥，老百姓把這些癥狀稱為上火。冬季，天氣更加燥冷，要多吃一些潤燥清補的食物，滋養身體、 ...
2021-04-21
現實生活中，有很多這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，看上去年齡會相差很多，這種現象是由很多種原因造成的，其 ...
2021-04-21